Breathe O'Clock: Atemübungen für jeden Anlass
Breathe O'Clock ist eine Lifestyle-Anwendung für iPhone, die darauf abzielt, den Nutzern zu helfen, sich auf ihre Atmung zu konzentrieren, egal wo sie sich befinden. Die App bietet eine Vielzahl von Übungen, die auf verschiedene Bedürfnisse zugeschnitten sind, darunter Schlafhilfe, Entspannung und Angstbewältigung. Zudem sind spezielle Techniken wie Tony Robbins Power Breathing und Übungen zur Erholung von einem Kater enthalten.
Die Integration mit der Fitness-App ermöglicht es den Nutzern, Veränderungen ihrer Herzfrequenz während der Übungen zu überwachen, was eine hilfreiche Funktion für diejenigen ist, die ihre Gesundheit im Blick behalten möchten. Mit Breathe O'Clock steht ein umfassendes Tool zur Verfügung, das sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Nutzer geeignet ist.